Меры предосторожности при купании в ледяной купели.

                Крещение   – один из самых главных христианских праздников, которым заканчиваются рождественские святки. Праздник этот основан на крещении Иисуса Христа в реке Иордан. И уже много веков в этот день во всех церквях проходят праздничные службы и купание в специальных прорубях – иорданях. Хотя  это не церковный ритуал (мнение о том, что купание в проруби очищает от грехов, официальной церковью не поддерживается - чтобы получить отпущение, нужно как минимум отстоять вечернюю службу, а главное - искренне покаяться и причаститься), однако духовенство поддерживает народную традицию и ежегодно принимает участие в организации купаний.

          Желающим окунуться следует помнить, что наши водоемы и летом, и зимой – это все-таки не река Иордан, вода в которой теплая в любое время года. Есть, например, люди, которым такое купание не рекомендовано по медицинским показаниям. Да и здоровым прежде, чем спуститься в купель, лучше несколько недель заниматься закаливанием организма. В общем, нужно разумно подходить к своим желаниям. Помните, даже если вы подошли к делу осознанно и понимаете, для чего вам это нужно, вы всегда окунаетесь в ледяную воду на свой страх и риск.

          Хотелось бы предостеречь жителей и гостей муниципального района,   непосредственно желающих совершить обряд погружения в купель от некоторых нежелательных последствий.

Не рекомендуется или запрещается:

• купание без представителей служб спасения и медицинских работников;

• купание детей без присмотра родителей или взрослых;

• нырять в воду непосредственно со льда;

• загрязнять и засорять купель;

• распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;

• приводить с собой собак и других животных;

• оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;

• подавать крики ложной тревоги;

• подъезжать к купели на автотранспорте;

• рядом с прорубью на льду находиться группой более 20 человек;

• при групповом купании  находиться группой не больше трех человек.

Рекомендуется соблюдать следующие правила:

• для повышения собственной холодоустойчивости можно за полтора-два часа до крещенского "заплыва" съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона;

• перед погружением измерьте давление: если артериальное давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое - судороги и опасность потери сознания в воде;

• перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Тело должно входить в воду не резко, а в среднем темпе.

• охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут - обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду;

• к проруби необходимо подходить медленно и в удобной, нескользящей и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног (ботинки или шерстяные носки, а также специальные резиновые тапочки, которые защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут вам скользить на льду);

• при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.

• окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

• находитесь в воде не дольше 1 минуты (новичкам достаточно 10 секунд) во избежание общего переохлаждения организма;

• выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби и, взявшись за поручни, быстро и энергично подняться.

• как правило, в крещенские морозы температура опускается намного ниже нуля. А вода в проруби имеет температуру выше нуля. Соответственно самый холод вы ощутите не в проруби, а при вылезании из неё. Когда вылезете, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю.

  Помните перед погружением в Иордань не выпивайте ни капли спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Трезвым необходимо быть и до купания, и после него.

Ещё новости о событии:

Сейчас места для массового омовения проверяют сотрудники МЧС. Из-за неустойчивой погоды твердый ледовый покров сформировался невезде.
20:31 16.01.2018 ТРК Русь - Кострома
Аномально теплое начало зимы не позволило льду на водоемах окрепнуть. Из-за чего привычные места крещенских купаний пришлось переносить и даже наращивать лед.
19:23 16.01.2018 ГТРК Кострома - Кострома
Сегодня в г. Костроме работала комиссия по утверждению мест крещенских купаний.
16:50 16.01.2018 МЧС - Кострома
Запрещается: • купание в купели до освящения её представителем Русской Православной Церкви; • купание без представителей служб спасения и медицинских работников; • купание детей без присмотра родителей или взрослых;
14:40 16.01.2018 Администрация - Галич
Сотни костромичей в Крещение будут погружаться в священные воды иорданей.
11:11 16.01.2018 Управление региональной безопасности - Кострома
         Крещение  – один из самых главных христианских праздников, которым заканчиваются рождественские святки.
08:53 16.01.2018 Администрация МР - Нерехта
 
По теме
  Костромичи и жители области приняли участие в крещенских купаниях.     Всего в этом году на территории области обустроено 29 купелей, три из них - в Костроме.
В Костроме сотрудники МЧС и их юные помощники научили взрослых правилам безопасности - МЧС Сотрудники МЧС России, кадеты и юные спасатели провели мастер-класс по правилам оказания первой помощи пострадавшим для работников детских дошкольных учреждений г. Костромы и родителей.
МЧС
Узнайте больше о своём здоровье - Газета Новая жизнь Основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения являются болезни системы кровообращения, в первую очередь, это ишемическая болезнь сердца, злокачественные новообразования, сахарный диабет,
Газета Новая жизнь
Льготные лекарства доступны - Газета Новая жизнь Вопросы обеспечения жителей Костромской области льготными лекарственными препаратами находятся на особом контроле у губернатора региона Сергея Ситникова.
Газета Новая жизнь
Потехинские чтения - Газета Нейские вести Стало уже традицией, что весной мы вспоминаем в газете прекрасного нашего земляка, писателя Владимира Потехина (1931-1990).
Газета Нейские вести
#МыВместе: Литературный вечер «Поэзия СВО» - Газета Колос В поддержку военнослужащих, выполняющих задачи в ходе специальной военной операции в Центральной библиотеке Октябрьского района Костромской области прошел литературный вечер под названием «Поэзия СВО».
Газета Колос